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宝宝有多大才能吃维生素D?

2025-03-03 15:46:56 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1867浏览

宝宝从出生后就开始需要摄入维生素D,这是因为维生素D对于骨骼健康的重要性。宝宝的骨骼和牙齿需要维生素D来吸收和利用钙质,使其变得坚强和健康。同时,维生素D还有助于维持免疫系统的正常运行和促进健康成长。

根据儿科医生推荐,宝宝从出生后的头6个月内应该摄入400IU/天的维生素D,从6个月到12个月的宝宝则需要600IU/天的维生素D。除此之外,宝宝在日光下暴露10到15分钟的时间也可以帮助身体制造维生素D。

值得注意的是,母乳喂养的宝宝在出生后的头6个月内通常可以摄取足够的维生素D,因为母乳中含有维生素D,但如果母乳不足或者母亲缺乏维生素D,需要给宝宝补充维生素D。

对于部分婴儿或儿童可能需要额外补充维生素D,如肌无力、佝偻病、有慢性消化道疾病等特殊情况下。此时需要根据医生的建议进行补充,并在定期检查中进行监测。

总之,宝宝从出生后就需要摄入足够的维生素D来确保健康成长和骨骼健康。家长应该注重宝宝的饮食和日常生活习惯,同时遵循医生的建议进行维生素D的补充。

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