维生素D是人体必需的维生素之一，它有助于维持骨骼健康、促进免疫功能和保持心血管健康。然而，许多新生儿缺乏维生素D，这可能导致佝偻病和其他健康问题。那么宝宝出生多久可补充维生素D呢？
根据世界卫生组织的建议，所有新生儿应在出生后48小时内接受800-1000 IU的维生素D3补充剂。这可以帮助确保新生儿充足的维生素D水平，减少佝偻病等问题的风险。
此外，妊娠期间接受足够的维生素D也对新生儿有益。研究表明，如果孕妇在怀孕期间摄入充足的维生素D，可以减少新生儿佝偻病的风险，并有助于宝宝健康成长。
一旦宝宝出生，就需要注意维生素D的补充。在母乳喂养的婴儿中，维生素D的含量是很低的，建议补充维生素D3制剂。通常情况下，母乳喂养的婴儿需要额外补充400 IU的维生素D。在部分地区，人们可以从阳光中得到足够的维生素D，但在一些地区由于空气污染和气候等因素，阳光不足，需通过食物或口服制剂来获得维生素D。
总的来说，宝宝出生后越早开始补充维生素D，越有助于宝宝骨骼健康。因此宝宝出生后应该尽早进行维生素D的补充。具体剂量和方式，可以咨询医生的建议。同时，保持宝宝充足的户外活动和科学的饮食习惯也是维持宝宝维生素D水平的关键。
