呛奶后出现呼吸声大的情况，可能会给人带来一定的不适和焦虑，但是这种情况通常是可控的。下面，我将针对这个问题提供一些可能帮助你的建议。
1.先让呼吸平静下来：呛奶后，人的呼吸可能会急促或不规则，这时候需要通过平静呼吸来缓解不适感。找到一个适合自己的姿势，放松身体，缓慢有意识地进行深呼吸和呼气，慢慢调整呼吸节奏，使呼吸恢复平稳。
2.咳嗽和吐奶：如果口腔里还有留存的奶液，可以通过咳嗽或吐奶的方式将奶液排出体外，缓解呛奶的不适感。
3.饮用温开水：饮用温开水可以起到缓解呛奶的作用，同时帮助呼吸道恢复正常。
4.使用呼吸器材：如果呼吸声大持续不减，可以考虑使用呼吸器材，如口罩、呼吸管等，以帮助正常呼吸。
5.就医：如果呼吸声大、喘息严重等不适感持续不减，应及时就医，寻求专业医师的帮助和诊治。
总之，呛奶后出现呼吸声大的情况，虽然会带来一定的不适感，但通常是可以通过上述方法来控制和缓解的。如果情况严重或持续不减，千万不要轻视，应该及时就医。
