5个月宝宝背部出汗是一种常见的现象，这是因为宝宝的皮肤比较娇嫩，身体还没有完全适应周围环境的温度等变化，所以出汗是一种自我调节的体现。不过，如果出汗程度较为严重，家长还是需要注意一下，并采取相应措施，以避免给宝宝带来不适。
1. 维持室温适宜：一般来说，室温控制在24℃左右是比较合适的，如果过于高温或过度寒冷，宝宝就很容易出汗，对宝宝的身体健康不利。
2. 定时清洁宝宝身体：出汗后，宝宝的背部会比较潮湿，家长要及时给宝宝擦干身体上的水分，并保持身体清洁干燥，以防止出汗引起的皮肤瘙痒、发炎等问题。
3. 着装宜宽松：过于紧身的衣服或裤子容易给宝宝造成不适，增加出汗的可能性，家长可选用透气性好、柔软舒适、松散的面料来为宝宝着装。
4. 增加宝宝活动：让宝宝经常运动可以促进宝宝的体内新陈代谢，增加出汗的机率，也能够帮助宝宝加强身体素质。
5. 保持室内空气流通：开窗通风可有效减少室内湿气，提高空气质量，减少宝宝出汗的程度。
总之，家长最关注的应该是宝宝的身体健康和舒适感，如果宝宝出汗是正常的自我调节，家长不必过于担心，但若出现长期大量的出汗，应及时到医院检查，避免疾病诱发。
