周岁宝宝应该从平衡饮食中获得足够的维生素A，不需要额外的维生素A补充剂。维生素A是一种脂溶性维生素，对于婴儿和幼儿身体的生长和发育都有重要的作用，但是过量的维生素A摄入也可能导致中毒，具体建议家长根据医生或营养师的建议来给宝宝补充维生素A。
下面介绍一些可以为宝宝提供维生素A的食物：
1. 肝脏：牛、羊、猪等肝脏含有丰富的维生素A。
2. 麦片：富含铁元素的婴儿麦片里也含有维生素A。
3. 红椒：红椒中含有大量的维生素A和C。
4. 胡萝卜：胡萝卜是维生素A的佳源，挑选红色或者橙色，煮或蒸熟后切成小块给宝宝食用。
5. 牛奶：牛奶中含有维生素A，为宝宝提供足够的钙和维生素D。
还有一些其他的食物如南瓜等都含有丰富的维生素A，但建议家长不要给宝宝过多摄入，养成好的饮食习惯才是最重要的。
总结来说，周岁宝宝不需要额外的维生素A补充剂，应该通过均衡的饮食来获得足够的维生素A。家长可以根据宝宝的年龄和营养需求，选择富含维生素A的食物进行适当的搭配和安排，从而为宝宝提供足够的营养和保障健康。
