三个月宝宝因为体温调节系统不健全，容易出汗。出汗较多，并不一定代表宝宝有病，但是需要家长及时做好护理工作。
其一，保持家庭的舒适环境。宝宝的体温调节能力较弱，需保证室温适宜，太冷或太热都会让宝宝出汗过多。可考虑将宝宝的出汗部分裸露，使其舒服不用过多的保暖，功能更好的衣物也有助于宝宝的体温调节。
其二，进行适度运动。三个月宝宝身体比较柔软，动作不协调，无法进行大量运动，但是适度的运动有助于训练宝宝体温调节功能。
其三，保持宝宝干爽。出汗后需及时将宝宝擦干净，避免其身体湿润，再穿上干净、透气的衣服，以免引起感染或者皮疹。
其四，注意饮食。宝宝饮食需清淡、易消化，避免过于辛辣的食物，尽量饮用温开水，确保宝宝充分水分。
其五，定时给予宝宝冲泡清热消暑的一些中药，会有一定效果的，但须定期带物品去医院复诊，对别人开的药品要慎重享用。
总的来说，对于出汗的宝宝，正确的护理方法还是十分必要的，只有让宝宝处于舒适、干燥的环境中，才能更好的促进宝宝健康成长。
