胎动和宫缩是孕期中非常重要的指标，可以反映胎儿健康状况以及母体子宫的变化。因此，经常记录胎动和宫缩情况有助于孕妈妈们了解自己和胎宝宝的情况，并及时处理可能的问题。
首先，需要了解什么是胎动和什么是宫缩。胎动是指胎儿在子宫内的运动，通常在怀孕18周左右开始可以感受到；而宫缩是指子宫的肌肉收缩，可以在妊娠后期出现。胎动和宫缩的区别在于，胎动通常是不规律、不痛的，而宫缩则有规律、有节律，可能会带来轻微的疼痛感。
那么，胎动是否会频繁记录宫缩呢？答案是不一定。有些孕妈妈在记录胎动的同时会注意到是否有宫缩的发生，但一个孕妈妈有胎动并不代表她一定会有宫缩。事实上，许多孕妈妈在整个孕期中都没有宫缩的发生，这是正常现象。
当然，如果孕妈妈感觉到频繁的宫缩，需要及时去医院检查，以确定是否存在宫颈口松弛、早产等情况。宫颈口松弛时子宫颈发生过度扩张，导致子宫口打开，大量的羊水、胎盘或者胎儿可能会从子宫口流出，形成早产或者胎膜早破等。
总之，孕期的确需要关注胎动和宫缩情况，但不必刻意忧虑或者过度担心。及时咨询专业医生，遵循医生的指导，保持良好的生活方式和心态，对保障母婴健康非常有益。
