宝宝出汗是一个正常的生理现象，尤其在夏季高温季节，宝宝容易出汗。但是，宝宝出汗后身体会失去大量水分和盐分，需要及时补充水分和盐分。
补充水分是最基本的，可以通过喂奶或喝水的方式补充，但要注意喂水的量不能过多，否则会引起宝宝消化不良或腹泻等问题。
对于很小的宝宝，母乳是最好的补充水分的方式，因为母乳中含有丰富的水分和营养物质。如果宝宝不吃母乳，可以根据宝宝的年龄喂一些合适的饮品，如100%的果汁或淡盐水等。不过，需要注意的是，不要给宝宝喝碳酸饮料和加糖的饮料，这些会增加宝宝的肥胖风险。
同时，还要注意给宝宝补充盐分，可以适量添加一些盐水（即淡盐水）。盐水的浓度要适当，不要太稀也不要太浓，一般来说，每100毫升的水中，加入0.2克左右的食盐即可。不过，孩子的年龄、体重、身体状况等都会影响他需要的盐分量，所以最好咨询医生的建议。
另外，宝宝出汗过多还可能造成皮肤过敏，需要及时清洗和涂抹适当的保湿霜来保护皮肤。
总之，宝宝出汗需要及时补充水分和盐分，注意方法和剂量，以保证宝宝健康成长。
