宝宝在成长发育过程中需要摄入足够的钙质以维持身体健康。婴儿期的宝宝主要通过饮食中的奶类等食物来获取钙质，而奶粉是宝宝主要的营养来源之一，因此家长往往会关注宝宝吃多少奶粉才能不必额外补钙。
根据医学研究，每天1升奶粉（即约6次60毫升奶粉喂养）的奶量对于正常出生体重的婴儿而言已经足够提供所需的钙质，一般无需额外补充钙剂。但如果宝宝有出生体重偏轻、早产、消化系统不完全发育等状况，有可能需要钙剂的补充。
另外，需要注意的是，宝宝在摄入足够钙质的同时，也需要摄入充足的维生素D，以促进身体对钙的吸收利用。户外活动、皮肤暴露于阳光下等方式都能为宝宝合成维生素D，但在特殊情况下，医生也可能会建议宝宝补充维生素D，以确保身体的健康发育。
总之，家长应该根据医生的建议和宝宝的个体情况来决定宝宝的钙剂和维生素D的摄入量。除奶粉之外，家长还应当关注宝宝饮食的多样化，引导宝宝适当地增加其他含钙丰富的食物，如鱼虾、豆制品、青菜等，从而达到全面、均衡的营养摄入。
