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28个月宝宝需不需要补钙?

2024-02-16 09:18:22 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1727浏览

根据儿科专家的建议,28个月宝宝需要适当的补钙,这是很重要的。因为在宝宝出生后,骨骼并没有完全形成,需要继续生长和发育,而钙是构成骨骼的重要元素之一。不仅如此,钙还参与了心跳、肌肉收缩、神经传递和血液凝固等多种生理功能。

但是,28个月宝宝需要的钙量并不是很多,每天大概需要500毫克到700毫克左右。宝宝可以通过食物来获得足够的钙,例如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼虾等等。如果宝宝饮食中已经足够地摄入了钙,就不需要额外的补钙了。

同时,父母在给宝宝补钙时,也需要注意以下几点:

1.不要一次性给宝宝服用太多的钙制品,这可能会导致钙吸收不良或者出现其他不良反应。

2.在选择钙制品时,应该尽量选择天然的钙质来源,例如酸奶、豆腐等等。

3.在给宝宝补钙时,需要注意与其他营养素的平衡,例如维生素D、镁和锌等等。

总的来说,28个月宝宝需要适当的补钙,但并不需要过多地强调。只要注意宝宝饮食的营养均衡,提供多样化的食物选择,宝宝就可以摄入足够的钙,促进骨骼健康成长。如果父母有任何疑虑,也可以咨询医生的建议。

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