宝宝睡觉出汗是比较常见的现象，通常并不是什么病态，但也不能完全忽视。出汗是机体调节体温的一种正常生理反应，是通过排汗的方式将体内产生的热量释放出来，从而保持体温平衡，尤其是在睡眠过程中，由于人体的新陈代谢减缓，所以体温较平时有所升高，从而导致出汗。
出汗量的多少与宝宝的体质、室温、空气湿度、季节、睡姿等因素密切相关。理论上，室温控制在20-22℃，湿度控制在50-60%是最适宜的，过高或过低的温度都会对宝宝正常的出汗造成干扰。此外，季节交替的时候，宝宝的出汗量也会有所调整，夏天会更多，冬天会减少。
但如果宝宝大量出汗、频繁出汗、或睡着了就满头大汗，伴有皮肤发红、有气喘或呼吸急促、体重下降等症状，应引起家长的重视。这些情况可能是由于宝宝身体发热导致的，比如感冒、发热引起的体温调节紊乱，也可能是昼夜温差较大引起的。此时，家长要及时观察宝宝的情况，保持室温适宜，保证空气流通，避免大风，多给宝宝补充水分，及时带宝宝看医生，根据医生的建议进行治疗。
