宝宝缺乏维生素D2是令家长担心的一件事情，特别是在冬季或者阴天天气下更容易发生。 维生素D2对于我们宝宝的成长和发育至关重要，它能够帮助我们宝宝的骨骼和牙齿的发育，增强免疫力，预防呼吸道感染和其他疾病。
如果6个月宝宝维生素D2小于1，父母可以采取以下措施：
1. 保证足够的阳光照射。太阳是我们自然界最好的维生素D2来源。因此，保证宝宝每天户外活动一定的时间量，特别在早上和下午阳光比较弱的时候。如果宝宝太小无法在户外活动，可以让宝宝在室内阳光充足的地方晒太阳，时间一般不超过15分钟。
2. 适当加强维生素D2的摄入。母乳喂养的宝宝建议在出生后3周到4周开始补充维生素D2，剂量为每天400IU。如果是人工喂养的宝宝，可以在婴儿奶粉中添加维生素D2。建议在医生的指导下进行补充，以免剂量过高或不足。
3. 多食用含维生素D2丰富食物。例如，鱼肝油、沙丁鱼、三文鱼、鹰嘴豆、蘑菇等。不过，由于食物不是维生素D2的主要来源，这种方法不太可靠。
4. 对于存在严重缺乏的宝宝，可以在医生的建议下口服维生素D2口服剂。剂量根据医生的指导进行。
5. 定期进行检测。每隔一段时间，宝宝的体内准确的维生素D2水平都需要进行检测，以确保量的合适，不过度或者不足。
总之，什么都不能替代正确的日常饮食和生活习惯。保证有足够的阳光，摄取达标的营养，调节好合理的作息时间，才能真正地为孩子打造一个健康的成长环境。
