孕妇吃鹅蛋是非常有益的，因为鹅蛋是一种优质的营养食品。鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有很好的促进作用。同时，鹅蛋还含有一定的排毒作用，可以排除孕妇体内的毒素和废物，促进身体健康。
但是，孕妇在食用鹅蛋的时候需要注意以下几点：
1. 确保鹅蛋的新鲜度。孕妇吃鹅蛋一定要确保鹅蛋的新鲜度，不要买到过期或者变质的鹅蛋。
2. 吃的时候要彻底煮熟。孕妇吃鹅蛋一定要彻底煮熟，以免食用生的鹅蛋带来健康风险。
3. 适量食用。孕妇吃鹅蛋要适量，不宜过量。一般来说，每天吃一个鹅蛋就够了。
至于如何吃鹅蛋排胎毒，可以尝试以下几种方法：
1. 蒸鹅蛋。将鹅蛋蒸熟后，剥开吃掉蛋黄和蛋白质就可以了。鹅蛋蒸熟后可以保持蛋黄的营养成分，同时也可以排除孕妇体内的毒素。
2. 煮鹅蛋。将鹅蛋煮熟后，剥开吃掉蛋黄和蛋白质就可以了。煮鹅蛋的时候可以加入一些红糖或者蜂蜜，使得口感更为美味。
3. 炒鹅蛋。将鹅蛋打散后，加入一些葱花或者其他蔬菜炒熟即可。这样既可以吃到营养丰富的蛋白质，又可以摄入一些蔬菜，增加孕妇的营养摄入量。但是，孕妇在炒鹅蛋的时候需要掌握好火候，不要炒得过生或者过老。
总之，孕妇吃鹅蛋是非常有好处的，但是需要注意新鲜度和煮熟的问题。吃鹅蛋可以采用蒸、煮、炒等多种方法，而且吃鹅蛋可以排毒养颜，促进身体健康。但是，一定要适量食用，不可过量。
