维生素A是我们身体所需的重要营养素之一，对婴儿的生长和发育非常重要。如果宝宝维生素A低，我们应该及时给予补充。以下是一些以食物方式补充维生素A的方法。
1.黄色或深绿色蔬菜与水果
像胡萝卜，南瓜，甜椒，菠菜夹心饼干，杏子，菠萝等食物都是富含维生素A的食物。
2.肝脏
肝脏是维生素A含量最高的食物之一。猪肝，鸡肝等属于非常好的来源。
3.乳制品
像乳酪，牛奶，奶油和酸奶都是维生素A的良好来源。
4.动物脂肪
像黄油和鱼油等也是维生素A的非常好的来源。
5. fortified（受强化的）食品
很多加工食品也被强化了维生素A。
除此以外，我们也可以根据儿科医生的建议给我们的宝宝添加维生素A的营养补充品。然而，我们需要注意的是：过量服用维生素A会导致中毒，因此还应当起而注意，严格按照剂量在医生的建议下使用。
