宝宝头上出汗是一件比较常见的事情，这可能是由于天气变化、室内温度过高或是过度穿戴等造成的。出汗对于宝宝本身的健康而言没有太大的影响，但对于家长来说却需要及时做出一些调整。下面是一些解决宝宝头上出汗的方法：
1. 保持室内通风：若室内温度过高，就需要打开窗户门通风。确保室内的空气流通可以帮助宝宝身体冷却下来，减少出汗的可能性。
2. 调节室内温度：尽量避免使用空调等会使室内温度过低的电器，也不要给宝宝过度穿戴，这样反而会促使宝宝出汗。一般来说，室内温度保持在20~24℃之间最为适宜。
3. 清洁宝宝：宝宝出汗后，需要及时给他洗脸和换衣服。清洁可以去除汗水残留，让宝宝更加舒适。
4. 给宝宝喝水：出汗会导致宝宝身体失水，所以及时给宝宝喝水可以帮助补充身体所需水分，防止出现脱水症状。
5. 擦汗液: 擦干汗水，尽量让皮肤保持干爽，避免宝宝因衣服与皮肤擦磨而导致皮炎。
6. 避免宝宝过度运动：宝宝可做适当的活动，但不要过度运动，特别是在太阳暴晒很厉害的时候，避免与孩子在太阳底下进行剧烈运动。
总之，对于宝宝头上出汗这种现象，家长一定要及时掌握调整方法，让宝宝身体得到最好的呵护和保护。同时应该保持警觉，记得注意宝宝体温，当出现类似发烧症状时及时给宝宝送医院看病。只有在科学地引导下，才能让宝宝尽量避免出现不必要的生病现象，健康成长。
