感冒和发烧是很常见的症状，在季节变换或者天气变化的时候，人体的免疫力会下降，这时候易得感冒或者发烧。对于宝宝而言，感冒和发烧更需要引起家长的重视，给予他们适当的饮食可以帮助缓解症状，同时也需要注意一些禁忌食品，包括羊肉。
羊肉作为一种高蛋白、高营养的肉类，在平常的生活中是非常常见的。但是当宝宝感冒或者发烧时，应当注意食品的选择。由于感冒和发烧时宝宝的身体处于一个比较虚弱的状态，消化系统也不是很强，这时吃得太油腻或者过于刺激的食物会大大降低宝宝的抵抗力，让病情更加恶化。
另外，羊肉属于温热性质的食物，容易使人体内湿气增多，而感冒发烧时宝宝的身体存在很多湿气，这时吃了羊肉会让湿气更加重，对宝宝的康复不利。同时，羊肉中的脂肪和胆固醇含量较高，而宝宝的消化系统还很脆弱，摄入过多的脂肪和胆固醇可能会引起消化不良。
所以，当宝宝感冒发烧时，建议家长在饮食上选择清淡易消化的食物，如粥、蒸蛋、水果等。如果需要到肉类，可以选择一些清热解毒的肉类，如鸡肉、瘦肉等。同时也需要避免让宝宝摄入过多的糖分、油腻食品等。
总之，在宝宝感冒发烧期间，家长要更加关注宝宝的饮食安排，选择适宜的食物可以对宝宝的康复十分有帮助，而在此期间应避免食用羊肉这种温热性质的食品。 最好根据宝宝的具体情况选择食物，并且请注意饮食的清洁健康标准。
