呛奶是指宝宝在吃奶粉时，乳汁误入呼吸道引起的一种症状，极易造成宝宝窒息。在宝宝出现呛奶的情况下，应采取以下几个步骤。
首先，应立即将宝宝抱起来，让他的头部向下倾斜，用手拍打宝宝的背部，帮助他将误入呼吸道的乳汁排出。拍背的方法为在宝宝的背部以轻拍的方式，从下往上拍打。
其次，如果拍背仍然无法帮助宝宝将乳汁排出，应该立刻进行人工呼吸，即将宝宝扶正，在宝宝的口鼻处呵气，吹进3次，再用拇指和食指捏住宝宝的鼻孔，让他咳嗽将乳汁排出。
最后，如果宝宝仍然无法排出乳汁，应该立刻送往医院，寻求专业医生的帮助，以避免宝宝出现窒息等威胁生命的状况。
在平时，为了避免宝宝呛奶的情况发生，应该注意以下几个方面。一是掌握适当的奶粉配比，根据宝宝的年龄和体重调整奶粉的配比，以避免奶粉过浓导致宝宝呛奶。二是在喂奶的过程中，要保持宝宝的头部和身体的高度差，可以使用奶瓶枕等工具，以保证宝宝安全进食。三是避免让宝宝在哭闹等状态下进食，以免宝宝吸入大量空气，容易导致呛奶。四是在宝宝进食时要保持注意力，不要分心，及时发现宝宝出现异常状况，及时采取措施。
