孕期增加的荷尔蒙和身体的代谢物质，不时需要排出体外。不过，胎儿不断成长、代谢不停，还会产生尿液、汗水等代谢产物，从而使孕妈妈体内积累的毒素更加庞大。这时，胎儿毒素渐多，孕妇的身体状况也发生了变化，这时就需要进行去胎毒了。
那么，多少周开始去胎毒呢？通常来说，孕妇可以从怀孕12周开始进行去胎毒。在这个时间点上，胎儿的身体开始形成，代谢功能也开始逐渐稳定，这样进行去胎毒可以保证对胎儿的影响最小化。
那么，怎么进行去胎毒呢？以下几点是孕妇去胎毒的注意事项：
1. 多喝水。喝充足的水可以帮助排出体内的毒素。建议孕妈咪每天至少喝8~10杯水。
2. 合理的饮食。妊娠期的饮食宜清淡，以蔬菜、水果、海鲜、豆制品等清淡食物为主，同时适当增加高纤维素的含量，以帮助排毒。
3. 运动。适当运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排毒。孕妇可以选择适量的瑜伽或者游泳等低强度运动。
4. 充足的休息。良好的睡眠和充足的休息可以帮助身体进行排毒。
5. 远离有害物质。尽可能远离菸草、酒精、药物等有害物质，以免这些物质对胎儿造成不必要的危害。
最后提醒，去胎毒前，建议咨询专业医生的意见，并根据医生的建议进行合理的排毒。孕妇需要保持身体的健康和平稳，才能有一个顺利的分娩和婴儿出生。
