五个多月的宝宝需要摄入足够的钙质来支持他们的生长和发育。通常情况下，母乳或配方奶已经提供了宝宝所需要的足够钙质，但是如果您的孩子需要额外的钙质，您可以给他们添加一些含钙的食物。
以下是一些适合五个多月宝宝食用的富含钙质的食物：
1. 酸奶：酸奶是一种富含钙质的食品，同时它含有对宝宝肠道健康有益的益生菌。
2. 奶酪：奶酪是另一种良好的钙源，也是一种很容易消化的食品。
3. 燕麦片：燕麦片不仅富含钙质，而且是一种很容易消化的食品。
4. 菠菜：菠菜是一种富含钙质的蔬菜，同时它也含有其他有益的营养物质。
5. 鳕鱼肉：鳕鱼肉是一种富含钙质和蛋白质的食品，它也含有其他有益的营养物质。
请注意，如果您的孩子正在吃母乳或配方奶，最好不要再给他们添加任何的营养补充剂。如果您对自己孩子的饮食状况不确定，最好问问儿科医生的建议。
