胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现某些身体结构异常或功能缺陷的情况，通常这些缺陷都是在孕早期形成，人工流产的一大原因就是由于胎儿畸形。为了避免胎儿畸形的发生，孕妇需要注意以下几个方面。
一、营养均衡
孕妇在孕期需要多摄取含有丰富营养的食物，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，保证胎儿的正常生长和发育。同时，还要注意合理搭配每餐的食物，避免过度摄取某个营养成分，导致其他营养成分的摄取不足。
二、戒烟戒酒
孕妇在孕期应该严格戒烟和戒酒，吸烟和饮酒会导致孕妇体内的一些有害物质通过血液进入胎儿体内，从而引发胎儿畸形。
三、预防病毒感染
孕妇应该避免接触病毒，特别是德国麻疹、风疹等病毒，因为这些病毒感染会导致胎儿出现畸形。如果孕妇在孕期感染了这些病毒，可能会导致流产或者胎儿畸形，因此需要提前做好预防工作。
四、避免环境污染
孕妇在孕期还要避免接触环境污染物，比如说有毒化学物质、重金属等，这些物质会通过孕妇的血液进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育。
总之，孕妇在孕期要注意多方面的问题，保持健康的生活方式，营造一个安全健康的生活环境，这样才能有效地减少胎儿畸形的风险，保证胎儿的平安健康发育。
