在宝宝的生长发育过程中，维生素D是十分重要的一种营养素。它能够促进钙的吸收，维护骨骼的健康，增强免疫力等多种功效。而对于两岁多的宝宝，应该选择哪种维生素D呢？
首先需要明确的是，不同的国家和地区对儿童维生素D的建议摄入量是不同的。在中国，一般建议两岁以下儿童每天需要摄入400-800IU的维生素D。但是在实际生活中，孩子往往很难从日常饮食中摄取足够的维生素D，因此对于宝宝的维生素D补充，家长有两种选择：
一种是通过晒太阳补充维生素D。太阳照射在皮肤上会使皮肤产生维生素D3，这是一种天然维生素D。但是，在家长为宝宝晒太阳时也需要注意一些细节：建议在早晨8点-10点或者下午4点-6点的时间晒太阳，晒的时间不宜过长，一般每次15-30分钟就可以了，同时还要注意不要让宝宝晒伤。
另一种就是通过维生素D口服补充剂来加强宝宝维生素D的摄取。市面上常见的维生素D口服补充剂主要是D3和D2两种。D3是天然形式的维生素D，易于被生物体吸收，对于宝宝的骨骼发育有良好的促进作用；而D2是人工合成的维生素D，相对来说其吸收率较低，因此并不推荐给宝宝服用。
总的来说，在给宝宝选择维生素D补充剂时，应选择标准的全球知名品牌，尽可能选择天然物质为基础的产品，并根据宝宝的年龄和建议摄入量进行饮用。同时，在购买前也可以咨询专业医生或者药师的意见。
