宝宝头部出汗是很常见的现象，很多家长都会发现孩子经常会头部出汗，尤其是在睡觉、活动和吃饭时还特别明显。那么，为什么宝宝总是头上出汗呢？
1. 体温调节不稳定
宝宝体温调节功能还不够完善，很容易受外界环境影响，导致体温波动。当宝宝体内温度过高时，身体会以出汗的形式来散热，从而保持体温平衡。
2. 活动或运动过度
宝宝在活动或运动时身体会出汗来调节体温。由于宝宝的汗腺还不太发达，所以一些比较剧烈的活动可能会导致头部出汗，而且出汗量也相对较多。
3. 睡眠环境不佳
宝宝睡觉时，周围环境温度过高、潮湿或闷热，也容易导致头部出汗。此外，宝宝在睡眠过程中也会出汗，所以睡觉时头部出汗是常见现象。
4. 热病、感冒
宝宝若患有热病、感冒等疾病，会出现体温升高的症状，导致全身出汗，其中头部更容易出汗。
5. 营养不良
由于宝宝的身体还在发育过程中，如遇营养不良，身体代谢可能受到影响，导致体内的生化反应紊乱，出现头部出汗的情况。
无论宝宝头部出汗的原因是什么，家长需保持室内通风，保证睡眠环境的适宜，平时多给孩子喝水，并保证饮食均衡、营养丰富，才能保证宝宝的身体健康。如果宝宝头部出汗且持续时间较长，家长可以及时带孩子就医，找到原因并采取相应措施。
