宝宝在成长过程中，补钙是非常重要的一件事情。补钙不仅关乎宝宝的骨骼健康，还是宝宝智力发展的关键因素之一。那么，宝宝到底爱喝什么补钙呢？
首先，喝奶是最好的补钙方式之一。新生儿的主要饮食就是奶。母乳中含有大量的钙和其他营养物质，能够满足宝宝生长发育的需要。如果母乳喂养不方便，那么婴儿配方奶粉也是不错的选择。
其次，宝宝还可以食用含钙丰富的食物来补钙。比如，鱼类、海产品、蛋黄、豆腐、芝士、酸奶、乳酸菌饮料、鲜果汁等都是含钙丰富的食物。和奶粉一样，这些食物也是宝宝补钙的重要来源。
另外，宝宝对营养水果的需求也是很高的。橙子、草莓、芒果等水果中含有较高的维生素C和钙，都是不错的选择。此外，蔬菜中的芹菜、菠菜等也是补钙的好选择。
最后，需要提醒的是，虽然补钙对宝宝成长发育至关重要，但是过量的钙摄入同样会对宝宝的身体造成负担。因此，爸妈在为宝宝补钙时，要控制好渠道和量，以免出现不必要的问题。
