在宝宝的生长发育过程中，维生素D是极其重要的一种营养素，尤其在6个月前，宝宝的维生素D供应主要来自于母乳或配方奶中。而宝宝的皮肤也可以自身合成维生素D，但需经过阳光紫外线的照射，因此在室内生活的宝宝容易缺乏维生素D。因此，建议宝宝在出生后28天左右开始服用维生素D。
在国内，按照《中国居民膳食指南》的推荐，0-6个月的婴儿每天可额外摄入400~800IU的维生素D，这可以通过口服维生素D滴剂或者添加到配方奶或母乳中来实现。在服用维生素D之前，建议家长先咨询医生或营养师，了解宝宝所需的维生素D剂量和用量。
当然，也不应盲目为宝宝补充维生素D，因为过量的维生素D也可能对宝宝的身体健康造成负面影响。大剂量的维生素D可能导致严重的高钙血症，引起头痛、恶心、呕吐、失眠等症状，如果出现这些情况应该立即停止补充维生素D，并及时就医。
综上所述，宝宝在出生后28天左右可以开始服用适量的维生素D，但需要根据医生或营养师的建议确定剂量和用量，并注意不要过量补充。通过合理的补充维生素D，可以有效预防和改善宝宝的生长发育和免疫功能。
