备孕期间，准父母应该注重保持健康的生活方式，注意营养摄入和生活习惯，同时还需要做好常规的产前检查。这些措施有助于防止畸形胎儿的发生。
以下是备孕防止畸形胎儿发育的具体措施：
1.保持健康的生活方式：戒烟、戒酒和避免使用毒品；控制体重；减少压力和焦虑。
2.均衡的饮食：多摄取富含营养的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质和低脂肪的乳制品。在此基础上，还要遵守适当的营养分配比例：碳水化合物占总能量的50%以上，蛋白质占15-20%，脂肪尽量少于30%。
3.适当的运动：参加体育锻炼有助于保持健康状态，加强体质和免疫力。但是，如果患有严重的妊娠疾病、流产风险等问题，应避免剧烈运动。
4.避免接触有害物质：如化学制品、重金属、放射性物质等，因为这些物质可能引发畸形胎儿的发生。
5.检查慢性病：如糖尿病、高血压、心脏疾病等，及时治疗并控制病情，以避免将疾病遗传给宝宝或引发并发症。
6.做好常规的产前检查：在怀孕前及孕期中进行产前检查是非常重要的，可以及早发现和治疗各种问题，以避免畸形胎儿的发生。
总之，备孕到分娩这个过程中，准父母要注重自身健康，注意预防和控制各种问题，为宝宝的健康发育提供坚实的保障。
