21周胎儿在母体内发育过程中，由于受到脐带和胎盘的保护，一般不容易缺氧。然而，如果母体存在一些不良的生活习惯或疾病，如吸烟、喝酒、营养不良、妊娠期高血压综合症等，就会对胎儿造成危害，可能导致胎儿缺氧。
胎儿缺氧会对其身体发育造成各种不良影响，甚至可能导致死亡。常见的胎儿缺氧表现有：
1. 胎儿运动变少。正常情况下，胎儿应该每天活动3次以上。如果胎动少于3次，可能是因为缺氧导致。
2. 胎心监测异常。胎儿的心率应该在正常范围内，如果出现变化，可能是因为胎儿缺氧。
3. 羊水变少。胎儿缺氧时，会影响羊水的生成，导致羊水量减少。
4. 胎儿发育迟缓。如果胎儿缺氧时间较长，会影响其身体器官的发育，导致迟缓。
为了保护胎儿的健康，孕妇在妊娠期间应该注意以下几点：
1. 戒烟戒酒。吸烟、喝酒会对胎儿造成不良影响，应该在孕期尽量避免。
2. 合理膳食。孕妇应该摄取足够的营养，保证胎儿正常发育。
3. 控制高血压。妊娠期高血压综合症是孕妇常见的疾病之一，应该定期检查，及时控制。
4. 预防感染。孕妇应该注意个人卫生，避免感染，以免影响胎儿的健康。
总之，孕妇应该时刻关注自己的身体健康，保持积极乐观的心态，为胎儿的健康发展提供充分保障。
