对于呛奶的宝宝，可以考虑添加一些易于消化的辅食，比如山药。山药是一种营养丰富、口感细腻的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。此外，山药中还含有多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、钾、镁等。
对于呛奶的宝宝，可以将山药削皮、洗净后切成小块，煮滚后用勺子捞出来打成泥，加入适量的母乳或配方奶进行喂食。需要注意的是，应尽量避免在添加过多调料，比如盐和糖等。
另外，山药应逐渐添加到婴儿的辅食中，以适应宝宝的消化系统。开始时每天只添加一小勺，在宝宝适应后逐渐增加量。如果宝宝出现不适症状，如腹泻、呕吐等，应停止添加山药。
总的来说，呛奶的宝宝能吃山药，但是需要逐渐添加，在添加过程中注意观察宝宝的情况，以确保宝宝的健康和安全。另外，也可以咨询医生的建议。
