生完宝宝后，不少妈妈会遇到身上爱出汗的情况，尤其是在夏季气温高的时候。这主要是因为孕妇在孕期中体内受到了很大的变化，身体对外部环境的适应能力下降，一旦环境温度过高，身体就会产生大量的汗水来调节体温。但是，出汗过多也容易影响宝宝的健康。那么，怎么办呢？
1. 坚持保持室内适宜的温度和湿度。平时需要保持室内的温度在23-26度之间，湿度在50-60%之间，这样可以使宝宝的皮肤保持干爽，防止因出汗而导致宝宝糜烂等不良反应；
2.换衣服要及时，尽量使用吸湿、透气的衣服，避免宝宝身上长时间潮湿；
3.洗澡后要及时擦干身体，特别是头发和皱褶处；
4. 定期打理宝宝的皮肤，擦上保湿乳液或润肤霜，让孩子的皮肤持续保湿，避免过于干燥或过于湿润；
5. 饮食方面，尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，保证宝宝的营养均衡。
最后，要时刻关注宝宝身体的变化，特别是宝宝的睡眠、食欲、排便等情况，及时发现异常情况及时处理，并避免让孩子长时间暴露在高温环境中。
