根据美国儿科学会(AAP)的建议,从出生后的第二周开始,所有全母乳喂养的婴儿都需要额外补充维生素D,每日给予400国际单位(IU)的维生素D。对于部分母乳与配方奶混合喂养的婴儿,需要补充的维生素D量应该根据母乳喂养的时间和配方奶的份额进行适度调整,以确保每天能够获得400 IU的维生素D。对于独自喝配方奶的婴儿而言,在其奶粉中已添加适量的维生素D,因此不需要额外补充。
维生素D对于婴儿的生长发育非常重要。维生素D的主要作用是帮助身体吸收和利用钙和磷,这对于骨骼健康至关重要。如果宝宝缺乏维生素D,就会产生钙缺乏症,导致软弱畸形的骨骼,严重时会导致佝偻病。此外,最近的研究还表明,维生素D的缺乏还可能与儿童期糖尿病、哮喘和其他慢性疾病的发生有关。
当然,不同地区的日照量和季节变化也可能影响儿童获得维生素D的可行性。建议家长在室内外均给予婴儿充足暴露阳光的机会,这也是获得维生素D的重要途径。但是要注意,不要将婴儿暴露在阳光下时间过长,以免过度曝晒和晒伤。
总之,不论是全母乳、部分母乳或配方奶混合喂养的婴儿,建议从出生后第二周开始,每天都给予400 IU的维生素D补充。及时补充维生素D有助于宝宝的健康成长,也是亲密关系的表现。