罗圈腿是指儿童膝盖翻入或翻出，两膝不能并拢贴紧的情况。一岁的宝宝罗圈腿比较常见，但要认真对待，及早处理，以免影响宝宝的身体发育和生活质量。
首先，家长要注意保持宝宝的合理睡姿。儿童睡觉姿势不当，长期保持一种姿势容易导致腿部肌肉僵硬，罗圈腿也容易从此而来。建议让宝宝侧卧或仰卧睡觉，避免贴近道具或墙壁睡觉，让宝宝的双腿保持自然状态。
其次，家长应该多为宝宝进行活动，以促进宝宝的大腿肌肉训练。家长可以给宝宝挂壁式支架，让宝宝蹦跳，让宝宝学习爬，在户外让宝宝尽情奔跑等。这样可以促进宝宝膝盖部位进行锻炼，使其大腿肌肉得到锻炼，减少罗圈腿的出现。
最后，如果宝宝的罗圈腿比较严重，家长还应该带宝宝到医院进行治疗。医生可以评估宝宝的病情，制定合理的治疗方案，尽快消除罗圈腿的出现。一般情况下，医生会给宝宝配戴矫形器，在矫正器的帮助下逐渐改变罗圈腿的状态。
总之，家长应该多关注宝宝的膝盖状态，及时采取有效措施，尽早消除罗圈腿的出现。同时，家长应该培养宝宝良好的生活习惯，让宝宝爱上运动，保持健康的体魄。
