胎心率是指胎儿心跳的速度，是值得关注的一个重要指标。在正常情况下，胎心率应该在每分钟110-160次之间。如果胎心率高于这个范围，就需要引起重视并及时采取措施。
胎心率高的原因很多，其中一些可能与孕妇本身的身体条件有关，比如有高血压、贫血等疾病的孕妇易导致胎心率升高。此外，孕期胎儿感染、羊水过多、胎位异常等情况也会引起胎心率高。
当胎心率高于160次/分钟时，需要及时就医。医生可能会给孕妇和胎儿进行常规检查，以确定高胎心率的原因和严重程度。如果病因明确，医生就可以给予有效的治疗，及时解决孕妇和胎儿的问题。
一些简单有效的方法可以帮助孕妇调节胎心率高的问题。孕妇可以尽量保持身体舒适，避免过度劳累和紧张的情绪。此外，孕妇的饮食应该以轻易消化为主，避免摄入过多脂肪、咖啡因等引起神经兴奋的食物。
总之，孕妇如果发现自己的胎心率高，一定不要慌张，要及时寻求专业的医生帮助。此外，孕妇也要保持心情舒畅，避免过度紧张和压力，帮助孩子健康成长。
