在6个月的宝宝身上，补钙的速度是相对较慢的，因为此时宝宝正在处于生长发育的阶段，需要的营养素种类也非常多。另外，母乳和配方奶粉中含有足够的钙质，如果宝宝能够保持充足的饮食和适度的运动，那么不需要过多的考虑补充钙质的问题。不过，在某些情况下，需要给宝宝进行适当的钙质补充，下面介绍几种适合6个月宝宝的钙质补充方法：
1. 添加钙质丰富的辅食：宝宝开始接触辅食后，可以添加一些含有钙质丰富的食物，如鱼、蛋类、豆腐、奶酪等。这些食物都是非常好的钙质补充来源，同时也有其他重要的营养素。
2. 给宝宝晒太阳：阳光中的维生素D是能够促进钙质吸收的一种重要物质，因此晒太阳有助于促进宝宝身体对钙质的吸收。
3. 适当补充维生素D：有些宝宝出生后可能存在维生素D缺乏的情况，此时可以给宝宝补充维生素D，以促进钙质的吸收和利用。
总之，6个月宝宝补钙的速度相对较慢，不需要过渡关注。但如果宝宝存在缺钙的情况，最好通过适当的饮食和补充来加强钙质的摄入，以保证宝宝的健康成长。
