胎动是指胎儿在子宫内移动的活动。随着胎儿的发育，胎动的频率和强度也会发生变化。通常，胎动开始在孕妇怀孕16-25周左右出现，初期胎动较轻微，随着孕龄的增长，胎动会逐渐加强变得更加明显。
在孕期晚期，胎动的频次会达到顶峰，通常在孕期32周左右，胎儿会处于活跃期，每天会有8-10次或更多的胎动。此后，随着胎儿体积增大和子宫内空间受限，胎动的次数会逐渐减少。
胎动的频繁程度和孕妇个体差异较大，因此并不能以胎动的频次来判断胎儿的健康状况。一般来说，胎动过于频繁或过少都可能是有问题的体征。如果孕妇发现自己的胎动频率比平时明显减少或者胎动质量有变化（如胎动变得过于轻微或过于剧烈），应当及时联系医生进行检查。
总之，准妈妈们应该加强对自己孕期的观察和记录，保持良好的生活习惯，定期复查孕检，及时向医生反馈自己的身体情况和感受，以确保一个健康安全的孕期。
