胎心率是指胎儿的心脏每分钟跳动的次数,是评估胎儿是否健康的重要指标之一。在孕晚期(37周及以后),胎心率正常值为110-160次/分。根据您的描述,胎心率为115次/分,处于正常范围内。
不过,需要注意的是胎心率会受多种因素的影响,如母体情绪、宫内环境等。有时候正常的胎心率也会出现突然的变化,因此建议您进行定期B超检查,并请医生对检查结果进行综合评估。
除了胎心率,孕妇在孕晚期还需要注意以下几个方面:
1. 营养均衡:孕妇需要注意饮食健康,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质,保持体力和免疫力。
2. 适当运动:合理运动有助于保持孕妇和胎儿的健康,孕妇可以选择散步、瑜伽、孕妇健身操等适合自己的活动方式。
3. 注意休息:孕妇需要充足的休息时间,保证精神状态平稳、睡眠质量良好。
4. 定期产检:孕妇需要参加定期产检,及时了解胎儿的健康状况,积极处理妊娠期疾病和并发症。
总之,孕晚期胎心率115是正常范围内的,但仍需注意孕妇的全面健康管理,以养成健康的生活习惯。如有不适或疑虑,应及时就医咨询。