玉米须是指玉米植株中的根部和叶片，玉米须富含大量的矿物质和维生素，其中含有的铁、锌、钙、镁等元素均非常的丰富，而且玉米须还含有花青素和黄酮类化合物等成分，具有抗氧化、抗菌、利尿、降糖、降脂等功效，因此在中药学中被认为是一种非常好的草药。
而且不少人都认为玉米须水能祛胎毒，这里可以根据个人的实际情况来饮用，可以帮助清除体内的毒素和废物，提高身体的免疫力。喝玉米须水可以采用干煮或鲜泡的方式，具体方法如下：
干煮玉米须水的制作方法：
1.将玉米须洗净，去掉表面的沙土
2.将玉米须煮沸一次，倒掉水，再次洗净
3.加入适量的水，将玉米须放入锅中，开火煮沸
4.将大火换成小火，继续煮30分钟
5.待煮沸的水快要干了的时候，再加入适量的水
6.煮30-45分钟左右，或者至少煮到汁液呈现出深棕色
7.滤掉玉米须，取其水汁备用
鲜泡玉米须水的制作方法：
1.将新鲜的玉米须洗净，并去掉表面的沙土
2.将玉米须放入干净的容器中，加入适量的水
3.放入冰箱中鲜泡3-5天，可以适当给予翻转和摇晃
4.5天后，玉米须水就可以喝了
使用方法：
喝玉米须茶的最佳时间是在早上，这样可以让人在一天的开始处在一个清爽的状态中。每次饮用的量应该控制在200ml左右，以此降低肾脏的负担。此外，喝玉米须水的时间不应该太长，可以持续3-5天，以达到去除胎毒和身体废物的目的。如果您正在接受其他药物治疗，则应该和您的医生来进行咨询，以避免可能的不良反应。
