宝宝在出生后，由于身体的不断发育和生长，需要各种营养物质的帮助，其中包括维生素。维生素是人体所需的重要营养物质，能够帮助身体的各种生理功能正常运作，保持身体的健康。那么十个月宝宝需要什么维生素呢？
1.维生素A
维生素A对于宝宝的视觉发育和免疫力的提升有很大的作用。宝宝可以从深色果蔬中获得足够的维生素A。
2.维生素B
维生素B可以帮助宝宝获得足够的能量，促进宝宝的生长发育。宝宝可以通过吃谷类食品、蛋白质及蔬菜来获得足够的维生素B。
3.维生素C
维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助宝宝的身体更好地吸收铁元素，并增强免疫系统，也能促进成骨细胞的正常发育。宝宝可以从柑橘类水果、番茄、柿子椒等食物中获得足够的维生素C。
4.维生素D
维生素D很重要，可以帮助宝宝吸收和利用钙，从而保证骨骼健康发育。太阳光还可以帮助宝宝制造维生素D，只需让宝宝在阳光下玩耍几分钟即可。
5.维生素E
维生素E是另一种重要的抗氧化剂，能够帮助宝宝的身体更好地吸收维生素A和K。宝宝可以从花生、玉米油、蛋黄中获得足够的维生素E。
总之，十个月宝宝需要多种维生素来保持身体健康。建议父母应让宝宝多吃新鲜水果和蔬菜，多晒太阳，补充多种维生素以促进宝宝的正常生长发育。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询儿科医生。
