补钙对宝宝的成长发育非常重要，特别是在宝宝8个月以后，骨骼开始逐渐变硬，需要充足的钙质来支持骨骼健康发展。因此，补钙对宝宝来说非常必要。
在宝宝8个月以上的时候，可以适当增加钙的摄入量。母乳每100毫升中含有50毫克钙，而初乳含量更高，每100毫升可以含有200毫克钙。如果宝宝是配方奶粉喂养的，那么钙的含量也相对较高，每100毫升可以含有100毫克左右的钙。
但是，需要注意的是，宝宝吸收钙的速度和效率并不高，因此单靠食物来补钙难以满足宝宝的需要。因此，补钙还需靠补钙剂。宝宝补钙剂主要分为钙片和液体补钙剂两种，因宝宝对钙的吸收率较低，建议使用液体补钙剂，但一定要遵循药师或医生建议的剂量使用。
除此之外，宝宝还可以通过食物平衡地摄取钙质。例如，蔬菜中含有钙质，而大豆类、瘦肉、海鲜、奶酪等也富含钙质，可以增加食物营养的均衡性。
总的来说，8个月宝宝补钙是非常必要的。可以在医生或者药师的指导下，选择适合宝宝的钙剂，并注重食物的均衡摄取，这样有助于促进宝宝的骨骼健康发育。
