对于2个月大的宝宝，每天需要摄入400 IU（国际单位）的维生素D。这个量可以通过食物或维生素D补充剂来获得。
维生素D是人体所需的一种重要营养素，它有助于吸收和利用钙，对骨骼和牙齿的发育和强壮非常重要。但是，在日常饮食中，很难通过食物获取足够的维生素D，因此需要通过补充。
对于2个月大的宝宝，维生素D补充剂通常是医生建议的最佳选择。标准的儿童维生素D补充剂通常包含400 IU的维生素D，这是最适合2个月大的婴儿的剂量。
妈妈们应该注意，不要将补充维生素D视为完全替代日常饮食。在适当时机，宝宝应该接触到适量的阳光，阳光可以帮助人体自然合成维生素D。另外，饮食中也应该包含富含维生素D的食物，如橙汁、牛奶、鸡蛋和鱼肉等。
