谷维素是一种常见的维生素B群，也称为叶酸或叶酸酯。它在孕妇身体中的作用非常重要，因为它可以预防胎儿的神经管缺陷以及其他许多出生缺陷。许多研究表明，缺乏谷维素会增加胎儿出生缺陷的风险，因此孕妇应该摄入足够的谷维素以保证胎儿健康发育。
然而，研究还表明，谷维素过度摄入会增加宝宝患上某些畸形的风险，尤其是在怀孕早期过度摄入谷维素的风险更高。加拿大的一项研究显示，孕妇过量摄入谷维素，可能会导致胎儿患上先天性心脏缺陷等畸形。因此，孕妇应该在医生的指导下摄取接近或等于每天建议摄取量的谷维素。
此外，尽管谷维素非常重要，但过量摄入也可能会产生负面影响。过多的叶酸可能会掩盖贫血等问题，从而导致诊断延迟或疏忽。过度补充叶酸也可能被身体排出，而不会被吸收，从而浪费了钱财和资源。
总之，谷维素对于胎儿健康发育至关重要，孕妇应该确保摄入足够的叶酸。然而，摄入过量的叶酸则可能会产生负面影响，孕妇应该在医生的指导下摄取适量的叶酸，而不是过度摄取以避免不必要的风险。
