维生素B6，又称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，对人体有许多重要的作用，例如促进脑部神经传导、提高免疫力、维持血红蛋白的稳定等。然而，在婴幼儿期，有关维生素B6是否会使宝宝兴奋的疑虑备受关注。
有人认为，摄入过多的维生素B6会导致宝宝的神经兴奋，增加活动量，失眠等不良反应。但实际上，这种说法缺乏科学依据。现代营养学的研究表明，维生素B6的剂量和宝宝的兴奋状况之间没有直接的关系。
事实上，维生素B6对宝宝的健康起到了很大的作用。对于婴幼儿来说，维生素B6对于生长发育、免疫功能、肝脏代谢等都至关重要。如果缺乏维生素B6，宝宝会出现一系列的疾病和健康问题，如贫血、皮肤炎、消化不良等。
总的来说，宝宝需要适量的维生素B6，但并不需要过量。根据美国儿科学会的建议，乳儿（0~6个月）需要每天摄入0.1毫克的维生素B6，而婴儿（7~12个月）则需要每天摄入0.3毫克的维生素B6。
当然，过度补充维生素B6仍可能会对宝宝造成风险。一些研究表明，长期过量补充维生素B6会增加宝宝患癌症、糖尿病等疾病的风险。因此，需要合理地摄入维生素B6，不要盲目补充。
综上，维生素B6并不会直接导致宝宝兴奋，恰恰相反，它对宝宝的健康发育十分重要。当然，合理的摄入量和补充是非常必要的，家长们应该注意宝宝的饮食结构，保持营养均衡，才能让宝宝健康成长。
