测胎心心率高通常是指胎儿在宫内的心跳次数高于正常的范畴，尽管这种情况大多数情况下是无害的，并且在分娩期间也是常见的，不过，如果胎心心率过高的持续时间较长，或者有其他症状或并发症，建议及时就医。下面介绍胎心心率高的一些预防和治疗方法。
1. 健康饮食：女性在怀孕期间需要注意饮食和营养的摄入，增加青菜、水果、瘦肉、鱼类等富含营养的食物的摄入，减少热量摄入过多、高脂肪、高糖、高盐的食物的摄入。
2. 戒烟酒：怀孕期间应该避免吸烟、喝酒等不健康的生活方式，因为这些毒素可能会影响胎儿健康，并增加胎儿心脏的负担，导致胎心心率过高。
3. 避免恶性质的情绪：母亲的心理情绪也会影响到胎儿的感受，如果母亲过于恶性质的情绪这也有可能导致胎心心率过高，因此生活中不要过多的暴躁、紧张、焦虑等情绪。
4. 适当运动：怀孕期间适量的运动可以增加孕妇体质，对胎儿也是有好处的，可以从早期的小运动开始，如散步等，不要做剧烈运动。
5. 就医：建议孕妇每次孕检后定期前往正规医院进行医学检查，如果发现胎心心率过高，医生会根据具体情况给出相应的治疗建议，如适当休息，调整饮食结构，服用降压药物等等。
总之，在怀孕期间，需要做到身体健康、心理平衡、生活规律，并定期到正规医院进行孕期检查，尽可能保证胎儿的健康和安全。如果有任何不适或症状，要及时咨询医生以获取更合适的治疗方案。
