怀孕期间，孕妇需要特别注意保护自己和胎儿的健康，孕妇感冒和发烧可能会影响宝宝的成长和发育。因此，预防宝宝发烧需要从孕妇本人出发，以下是一些预防方法：
1.注意饮食
孕妇在饮食方面要注意多吃清淡、营养丰富的食物，避免食用过油、过咸、过辣、难消化的食物，这些会导致胃肠不适、消化不良等不良反应，从而增加患病机会。
2.注意室内卫生
孕妇要保持室内通风，经常清洁卫生，同时注意空气流通，可以适当使用空气清新剂或植物清洁器。并保持房间的温度和湿度，以避免让家人容易感染病毒。
3.加强锻炼
孕妇可以选择适当的锻炼方式，例如散步、瑜伽等运动方式，增强体质，提高免疫力，减少感冒和发烧的几率。
4.穿衣服要暖和
冬天孕妇需要保暖，尤其是手脚和头部，保暖不仅能增强免疫力，还能防止感冒、流感等疾病的发生。
5.生活规律
孕妇要保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等不良习惯，因为这些都会影响身体的免疫机能，增加患病的机会。
总之，怀孕期间，孕妇要特别注意自身的健康和宝宝的安全，在生活中要注意饮食、卫生、锻炼等方面的保护，这些都能有效的预防宝宝发烧，保障孕妇和宝宝的健康。
