在怀孕7个多月时，母亲的身体正处于变化阶段，胎儿也在不断发育成长。由于孕妇的身体会产生大量的荷尔蒙，这些荷尔蒙会改变母亲体内的代谢方式。这可能会导致母体体内的毒素堆积，对胎儿的健康产生不良影响。如果母亲不及时处理这些毒素，可能会引起许多严重的身体状况，如肝脏和肾脏疾病，过敏反应，免疫力下降等等。以下是一些有助于母体清除毒素的方法：
1. 增加水的摄入量：水对身体有益，可以通过排泄过量的毒素来清洁身体。每天喝8-10杯水有助于帮助消除胎毒以及优化孕妇的身体功能。
2. 摄入果蔬：吃亚热带水果和蔬菜可以有助于清除胎毒。其中，番茄、辣椒、红莓、橙子和柠檬等都是非常好的选择。
3. 运动：适量的锻炼可以有助于身体代谢和毒素排除，像散步、慢跑、瑜伽和普拉提等轻松的运动均可。
4. 乳酸菌的摄入：乳酸菌是一种细菌，对于净化母体细胞内的毒素十分有效。而酸奶等发酵食品含有丰富的乳酸菌，可以增加体内的益生菌数量。
此外，母亲可以考虑到专业医生那里去寻求帮助，让医生根据个人情况制定适当的饮食和锻炼计划，以帮助身体尽早摆脱胎毒。
