对于两个月的宝宝，维生素AD是非常重要的。维生素A可以维护宝宝的免疫系统、促进细胞分化、促进视觉发育等。而维生素D可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育。因此，给宝宝补充足够的维生素AD对于他们的健康成长非常重要。
一般来说，两个月的宝宝每天应该补充400国际单位（IU）的维生素D和400 IU维生素A。这是根据美国儿科学会（AAP）推荐的剂量。婴儿的身体是非常脆弱的，需要我们父母好好护理和保护。如果宝宝缺少维生素A和D，就会导致一系列的健康问题，如免疫功能下降、心血管疾病、骨质疏松等。
需要注意的是，维生素AD的剂量不宜过量。因为维生素A属于脂溶性维生素，过量摄入会导致中毒，引起头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、脱皮等症状。而维生素D过量会导致钙沉积在肾脏和其他器官中，形成结石。因此，一定要按照医生或者产品说明的指导量，正确使用维生素AD。
在给宝宝补充维生素AD时，可以选择一些口服液体或者婴儿添加剂。不同品牌的维生素AD产品剂量会有所区别，因此需要仔细查看说明书，按照建议用量使用。此外，宝宝最好是启蒙母乳喂养，母乳是宝宝最天然的营养来源，完全可以满足宝宝对维生素AD的需求，不必另外补充。
总之，对于两个月的宝宝，维生素AD的建议补充量是400 IU，过多过少都会有不利影响，正确用量才是最好的。同时，尽可能让宝宝从母乳中获取足够的营养，是一项非常正确和重要的选择。
