补钙锌对于婴儿和幼儿的生长和发育十分重要，它有助于骨骼的正常生长和牙齿的健康发育，同时也有助于免疫系统的健康。然而，是否需要长期口服补钙锌还需要根据实际情况来判断。
首先，需要根据宝宝的年龄和性别来确定每天所需的补钙锌量。根据国家健康部门的建议，0-6个月婴儿每天需要200毫克的钙和2毫克的锌；7-12个月婴儿每天需要260毫克的钙和3毫克的锌。而1-3岁幼儿每天需要500毫克的钙和5毫克的锌。这就意味着，如果宝宝的日常饮食能够提供足够的补钙锌，就不需要再额外补充了。
其次，需要根据宝宝的身体状况来判断是否需要长期补钙锌。如果宝宝出现了骨质疏松、缺钙、肌无力等症状，或是缺锌引起的失眠、食欲不振等症状，就需要及时补充，直到症状得到缓解。
最后，对于长期口服维生素和矿物质，都需要谨慎选择，尤其是过量的摄入可能会对宝宝的健康造成负面影响。因此，应该选择质量可靠的品牌，并严格按照产品说明和医生建议使用。
总之，宝宝补钙锌没有必要长期连续口服，需要根据宝宝的个体情况来判断。正确的饮食和足够的户外运动，是最好的促进宝宝健康成长的方法。
