宝宝出生后，骨骼和牙齿的发育处于关键期，所以宝宝的钙需求很高。六个月以下的宝宝可以从母乳或配方奶中获取足够的钙质，但在六个月左右宝宝开始添加辅食之后，缺少钙质的食物可能会影响到宝宝的骨骼发育，导致佝偻病等疾病的出现。因此，家长需要注意宝宝钙的补充。
在宝宝四个月左右，可以开始添加辅食，可以选择含钙丰富的食物如豆腐、核桃、虾米、小鱼干等。此外，还可以选择富含维生素D的食物如鸡蛋黄、鱼肝油等，维生素D有助于促进钙的吸收。
当宝宝达到六个月时，需要开始添加含铁、含钙的辅食。这时候宝宝可以开始品尝豆腐、芝麻、菠菜、奶酪、鲍鱼、贝壳等富含钙质的食物。还可以通过添加牛奶、酸奶或奶粉来更好地补充钙质。
除了饮食方面的补充，宝宝还可以通过日常的运动来促进骨骼发育。宝宝可以适当的多运动，爬行、站立、行走有利于骨骼的生长发育。
总而言之，宝宝在满六个月后需要开始添加含钙辅食来补充钙质。家长可以选择含钙丰富的食物和富含维生素D的食物进行补充，适当的运动有助于骨骼的生长发育。当然，家长们需要定期带宝宝去体检，以确保宝宝的生长发育正常。
