晚上胎动频繁时喝牛奶是可以的，甚至有一定的好处。但具体何时喝，应该根据胎动频率和时间进行判断。
首先，需要强调的是，胎动是孕妇体内胎儿健康状态的一种表现，胎动频繁并不一定意味着身体不舒服或存在问题。但如果胎动过于频繁，并持续超过2小时，应该及时就医。
其次，牛奶是一种营养丰富的食物，富含钙、磷、蛋白质、VB2、VB12等营养成分。孕妇喝牛奶可以增加体内钙质和蛋白质的含量，有助于胎儿骨骼和脑部发育。钙还可以减少孕妇患妊娠期高血压综合症的风险，预防贫血和骨质疏松等问题。
此外，还有一些孕妇晚上胎动频繁的原因，如孕妇体位不适、压力过大、营养不足、环境过热或过寒等。此时，适当喝点牛奶可以增加身体的营养摄入，同时起到舒缓情绪和调整睡眠的作用。
最后，提醒孕妇在喝牛奶时要注意掌握适量原则，避免过度喝牛奶造成腹胀或过高的钙负担。建议每天喝牛奶不超过500毫升，并搭配其他均衡的饮食，以保证足够的营养摄入。
总之，孕妇喝牛奶可以为胎儿和自己提供营养支持，并舒缓晚上频繁胎动的症状。但是喝牛奶并不是万能的，还需要考虑胎动的原因和个人体质等因素，并在医生的指导下适量饮用。
