胎儿的心率是反映胎儿健康状况的重要指标，它会随着胎儿的发育和孕妇的生理状况发生变化。一般来说，胎心率在120-160次/分钟之间是正常的。所以双胞胎胎心率为160也是正常的。
虽然在现代医疗技术的帮助下，我们可以通过B超等技术实时观察胎儿的生长情况和胎心率，但是孕妇还是需要定期到医院接受检查，了解胎儿的发育状况，并根据医生的建议采取相应的措施，以促进胎儿的健康成长。
除了定期进行产前检查以外，孕妇可以通过一些饮食和生活习惯来保证胎儿的健康。应该多吃含有丰富蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、奶制品、水果和蔬菜等，同时也要避免吸烟、饮酒和其他不健康的生活习惯，以免对胎儿造成不良影响。
总之，孕期是胎儿生长发育的关键期，孕妇应该尽可能保持身体健康，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康成长。如果有任何不适，应该及时就医。
