维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是帮助人体吸收和利用钙和磷，促进骨骼健康发育。对于婴幼儿来说，维生素D的摄入至关重要。那么小宝宝如何查维生素D呢？
1. 了解维生素D相关疾病
低维生素D会导致多种疾病，婴幼儿常见的是佝偻病。因此，婴幼儿是否缺乏维生素D需要了解其相关疾病的症状和表现，如开窗期、佝偻病三联征等。
2. 注意日常饮食
含有维生素D的食物有肝脏、蛋黄、鱼油等。但是，婴幼儿的饮食量十分有限，对于维生素D摄入不足的情况，可以选择添加含有维生素D的食品或者饮料。
3. 实施针对性的检查
婴幼儿可进行血液维生素D检查，通过检查维生素D水平来判断婴幼儿是否缺乏维生素D。血液维生素D检查是目前最可靠的检查方法。
4. 多曝晒太阳
太阳可以为人体自然合成维生素D，因此，适当的户外活动和多曝晒太阳可以有效提高婴幼儿的维生素D水平。需要注意的是，曝晒时间和强度应当适当，防止日晒和晒伤。
总的来说，婴幼儿缺乏维生素D的情况可能会对身体带来很大的损害，因此，需要对婴幼儿的维生素D摄入情况进行关注，并采用相应的检查和补充手段来确保婴幼儿的健康。
