宝宝吐奶和呛奶在一岁以下是很常见的现象，而且这种现象有很多的原因和解决方法。
首先，宝宝吐奶的原因有很多，其中最常见的是由于宝宝消化系统尚未完全发育成熟。在这种情况下，宝宝很容易把食物消化不了，从而产生难以消化的食物残渣，最终就会出现吐奶的现象。此外，宝宝吃奶粉过多过快也会导致吐奶现象出现，因此，在喂奶的时候要特别留神，确保宝宝吃饭的速度不会过快。
由于宝宝的生长发育和各个系统的不停变化，呛奶也是很常见的问题之一。当宝宝进餐时，由于协调性不足，调整吞咽的动作也不完成，导致食物进入气管和呼吸管，引起呛咳和窒息感，这种情况下家长应该意识到宝宝呛奶了，将宝宝抬起来并轻拍背部，让宝宝尽快咳出嘴里的食物。
最后，针对宝宝吐奶和呛奶的情况，在日常生活中如果可能可以采取以下措施：在喂奶时给宝宝提供舒适的位置，使宝宝可以轻松地进食。可以注意每次喂奶后 burp 宝宝，尽量减少食物残渣。并且家长也需要留意宝宝的成长状况，如果发现宝宝一直无法摆脱吐奶和呛奶的现象，那么及时就医也是非常必要的。
